芦笋 芦笋别名：绿芦笋、露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜简介：芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。季节：春芦笋的做法大全 更多芦笋的做法 素炒四宝 素炒四宝 蚝油牛肉煲仔饭 蚝油牛肉煲仔饭 荷塘月色 荷塘月色 来自星星的你便当 来自星星的你便当 简易版培根煎蛋 简易版培根煎蛋
